Psychophonie
Démarche auto-expérimentale d'harmonie physique et psychique qui utilise à la faveur de la voix parlée et chantée les correspondances entre l'Homme, les Sons, le Rythme et le Verbe.
Marie Louise Aucher
Fondée dans les années soixante, par la cantatrice Marie-Louise Aucher, la Psychophonie est une approche globale de la voix qui s’intéresse au corps-instrument de la personne qui chante.
Sensible à la vibration produit par les sons de l’orgue qui l’accompagnait puis aux vibrations de sa propre voix sur son corps, Marie Louise Aucher a exploré durant plusieurs décennies le rapport entre les sons, le corps et ses effets sur la psyché.
Elle nous a laissé une discipline vivante et actuelle qui permet à tous.te.s celles et ceux qui le souhaitent d’aborder sa voix, de la découvrir ou de la redécouvrir par le prisme du sensoriel, du jeu de mots et de sons, du rythme et du plaisir de chanter.
Cette approche ludique permet néanmoins de contacter son corps-instrument dans une certaine profondeur.
La Psychophonie permet à celles et ceux qui la pratique d'acquérir peu à peu des repères et des outils pour s'équilibrer aux niveaux corporel et psychique par la voix.
La Psychophonie cherche à développer une conscience des liens entre corps, souffle, voix et émotions. Les qualités essentielles à la construction de la voix y sont abordées : pratique de préparation corporelle, réceptivité aux résonances internes, ancrage, axe vertical, tonus et soutien vocal, libération de la respiration et gestion du souffle, jeu expressif du diaphragme.
Elles sont mises en oeuvre dans l’interprétation de textes poétiques, de contes et de chants de tous répertoires.
DATES ATELIERS
TOULOUSE
"CORPS et VOIX"
AUTOUR DES OUTILS
DE LA PSYCHOPHONIE
11 Octobre 2025
15 Novembre 2025
13 Décembre 2025
10 Janvier 2026
21 Février 2026
14 Mars 2026
11 Avril 2026
09 Mai 2026
13 Juin 2026
DE 10H A 13H00
arrivée à partir de 09H30
Centre Culturel des Mazades
5 avenue des Mazades
salle Petit Théâtre (au sous-sol)
TOULOUSE
métro minimes / bus 27 arrêt Mazades
Descriptif des ateliers
Durant ces ateliers nous développerons une conscience du corps-chanteur comme étant un ensemble d’espaces reliés et interdépendants, permettant une véritable présence vivante à soi et aux autres, ainsi qu’à une libération de la voix.
Pour ce faire nous nous appuierons sur les outils de la Psychophonie. Cette approche globale nous invite à l’économie d’effort, nous aide à nous défaire des tensions inutiles et à transformer un geste vocal parfois volontariste, limitant et dissocié.
Les ateliers s’organisent autour de temps corporels (réveils, conscientisation, liquidations, activations), de temps de mises en vibration, de temps de jeux vocaux et vocalises, de jeux de sons et de chants collectifs. Nous aborderons des notions clés telles que la verticalité, l’ancrage, le cocon du chanteur, la globalité, la mobilité, la respiration/ le souffle, le soutien, l’engagement …
Ces ateliers s’adressent à tous.te.s, sans niveau requis.
Prévoir une tenue confortable,
Chaussettes ou chaussons
Tapis de yoga (selon le programme de l'atelier, précisé au moment de l'inscription)
Eau
12 personnes max
35€ l’atelier + 5€ d’adhésion à l’association.
inscription 10 jours avant l'atelier par mail
Stages
La sensorialité au service de la voix
autour des outils de la Psychophonie
TOULOUSE
25/26 AVRIL
Local A Côté
10 avenue des Mazades
M° Minimes
"Sens"
Nous sommes des êtres sensibles et des êtres de sens.
Grâce aux outils que propose la Psychophonie, nous explorerons notre voix à la faveur de notre sensorialité.
L'être entre réception et émission se construit et développe son rapport au monde grâce à ses sens.
Durant ce stage nous verrons comment le tact, l'ouïe, la vue, le goût, l'odorat influencent et nourrissent notre expression vocale.
Nous ferons cela en cultivant la conscience du corps comme un ensemble d'espaces d'échanges qui s'inscrivent dans une cohérence globale.
L'intention de ce stage est de proposer un moment de découverte ou d'approfondissement dans le processus de déploiement vocal à la lueur de la sensorialité.
A la fois sensible et profonde et également ludique la pratique de la Psychophonie nous aide à acquérir peu à peu les outils permettant de trouver de façon plus autonome, plus de confort et d'aisance dans le geste vocal qu'il soit pour la voix parlée ou chantée.
infos pratiques
lieu
Local A Côté
10 avenue des Mazades
TOULOUSE
M° Minimes
horaires
Sam 25/04 : 10H - 17H30
Dim 26/04 : 10H - 17H
prix
150 euros
+ 5 euros d'adhésion annuelle à l'association Les Ouïes Sauvages
Valider votre inscription en envoyant un chèque d’arrhes de 70 euros
libellé Les Ouïes Sauvages
Les Ouïes Sauvages
4 rue Jean Vilar
34200 Sète
Offre duo
270 euros pour les deux (soit 135 euros par personne)
+ 5 euros d'adhésion annuelle à l'association Les Ouïes Sauvages
Les arrhes ne seront pas remboursés en cas d'annulation après le 15 avril, sauf si quelqu'un vous remplace.
contact
alicebenar.contact@gmail.com
0671409081
Stages d'été
chant et explorations vocales
autour des outils de la Psychophonie
La Baleine rouge
Maison de la culture pour tous.te.s
SÈTE
06/07
JUIN
BALEINE ROUGE
"Ancrage"
L'ancrage en Psychophonie consiste à trouver une relation vivante et équilibrée avec le sol pour pouvoir déployer sa voix dans l'ensemble du spectre vocal, en évitant le forçage vocal et des efforts inutiles demandé bien trop souvent aux cordes vocales et au larynx.
L'ancrage implique les zones des pieds, des jambes, du bassin et tout ce qu'elles contiennent (organes, os, volumes, tissus, fascias) ainsi que leur dimension sensible et symbolique.
A la faveur des points du chanteur (Psychophonie MLA) correspondant à ces zones, nous explorerons comment établir et nourrir ce lien avec le bas du corps et le sol.
L'objectif de ce stage est d'expérimenter divers outils pour construire des repères à ces étages des pieds et du bassin afin de nous permettre peu à peu de construire un socle solide de notre axe vertical et ainsi trouver plus de confort et d'aisance dans le geste vocal qu'il soit pour la voix parlée ou chantée.
Nous ferons cela en cultivant la conscience du corps comme un ensemble d'espaces d'échanges qui s'inscrivent dans une cohérence globale.
infos pratiques
lieu
La Baleine rouge
Maison de la culture pour tous.te.s
SÈTE
horaires
Sam 07/06 : 10H - 17H30
Dim 08/06 : 10H - 17H
prix
150 euros
+ 5 euros d'adhésion annuelle à l'association Les Ouïes Sauvages
Valider votre inscription en envoyant un chèque d’arrhes de 70 euros
libellé Les Ouïes Sauvages
Les Ouïes Sauvages
4 rue Jean Vilar
34200 Sète
Offre duo
270 euros pour les deux (soit 135 euros par personne)
+ 5 euros d'adhésion annuelle à l'association Les Ouïes Sauvages
Les arrhes ne seront pas remboursés en cas d'annulation après le 20 mai, sauf si quelqu'un vous remplace.
pré-requis
Avoir déjà participé à des ateliers, séances ou stage de Psychophonie, avec moi ou d'autres.
Ou avoir une pratique régulière du chant.
Si ce n'est pas le cas, je vous invite à vous rediriger vers le stage "Fluidité" qui aborde tous les étages, c'est une bonne entrée en matière ou de venir à un atelier mensuel.
logement
Le lieu n'a pas la possibilité de vous accueillir pour les nuitées, mais j'ai un répertoire de quelques personnes susceptibles de vous louer un logement pour la durée du stage. Les contacts transmis à l'inscription.
contact
alicebenar.contact@gmail.com
0671409081
Stages d'été
chant et explorations vocales
autour des outils de la Psychophonie
La Baleine rouge
Maison de la culture pour tous.te.s
SÈTE
10/11/12
JUILLET
"Fluidité"
BALEINE ROUGE
A partir des outils de la Psychophonie et enrichie par d'autres pratiques vocales et corporelles dont je me nourris (Technique Alexander, mouvement et danse organique, Aïkido), je propose un espace d'exploration de son corps-chanteur et de sa contribution dans le déploiement de notre voix.
Nous développerons une conscience du corps comme un ensemble d'espaces d'échanges, qui nous permettra de trouver une cohérence globale, afin de laisser circuler la voix en toute fluidité et de facilité notre expression.
L'intention de ce stage est de proposer un moment de découverte et de partage. A la fois sensible et profonde et également ludique la pratique de la Psychophonie nous aide à acquérir peu à peu les outils permettant de trouver plus de confort et d'aisance dans le geste vocal qu'il soit pour la voix parlée ou chantée.
infos pratiques
lieu
La Baleine rouge
Maison de la culture pour tous.te.s
SÈTE
horaires
VEN 10/07 : 10H - 17H30
SAM 11/07 : 10H - 17H30
DIM 12/07 : 10H30 - 17H
prix
225 euros
+ 5 euros d'adhésion annuelle à l'association Les Ouïes Sauvages
Valider votre inscription en envoyant un chèque d’arrhes de 85 euros
libellé Les Ouïes Sauvages
Les Ouïes Sauvages
4 rue Jean Vilar
34200 Sète
Offre duo
420 euros pour les deux (soit 210 euros par personne)
+ 5 euros d'adhésion annuelle à l'association Les Ouïes Sauvages
Les arrhes ne seront pas remboursés en cas d'annulation après le 30 juin, sauf si quelqu'un vous remplace.
pré-requis
Pas de pré-requis
logement
Le lieu n'a pas la possibilité de vous accueillir pour les nuitées, mais j'ai un répertoire de quelques personnes susceptibles de vous louer un logement pour la durée du stage. Les contacts transmis à l'inscription.
contact
alicebenar.contact@gmail.com
0671409081
Déroulé des stages
Tout au long de la journée nous alternons entre des temps d'explorations corporelles, des temps d'explorations vocales individuelles et des temps de chant collectif.
Nous commençons toujours par une mise en disponibilité du corps, puis une mise en vibration.
Le stage respecte une progression dedans-dehors qui consiste en premier lieu à trouver ses repères et sa sécurité individuel.le.s avant de se déployer vers les autres et l'extérieur.
Un des fondements pédagogiques de la Psychophonie est de construire l'axe vertical avant de déployer l'axe horizontal.
Le déroulé prends en compte les variations d'énergie au cours d'une journée et je reste attentive à l'énergie du groupe, pour m'adpater au besoin.
Éléments et principes fondateurs de la pratique
Exploration de la cartographie de des points de résonance du corps, ou points du chanteur, découverts et transmis par la Psychophonie Marie Louise Aucher.
Utilisation de matériaux sonores, pratique de vocalises choisies, de jeux vocaux, de chants et d' improvisations collectives
Mobilisation de notre corps dans sa mesure, appel à notre imaginaire et nos 5 sens, car la voix puise dans tout ce qui nous construit pour trouver son chemin.
Bain sonore, écoute, lecture, déclamation, voix adressée,
L'humain.e chanteur.se entre réception et émission sonore
Notions anatomiques par le biais de schémas, planches anatomiques, voire petites vidéos, afin d'apprendre à mieux se connaitre et ainsi trouver plus d'autonomie et d'aisance dans l'utilisation de notre voix.
séances individuelles
Les séances individuelles permettent un travail plus approfondi et plus suivi.
Il s'agit d'un accompagnement sur mesure.
Les séances individuelles, permettent tout comme les ateliers de développer une conscience de son corps-chanteur comme étant un ensemble d’ espaces reliés et interdépendants, permettant une véritable présence vivante à soi et aux autres, ainsi qu’à une libération de la voix.
C'est un temps personnalisé qui vous permet d'évoluer dans votre pratique vocale en finesse et en profondeur.
Cette approche globale nous invite à l’économie d’effort, nous aide à nous défaire des tensions inutiles et à transformer un geste vocal parfois volontariste, limitant et dissocié.
Les séances individuelles commencent toujours par un petit temps d'échange (un peu plus long, à la première séance), qui nous permet de faire un point sur votre état du moment, vos expériences, vos observations, vos envies et ainsi de me donner des indications sur la direction la plus opportune à suivre sur la séance du jour.
Les séances s'organisent autour de temps corporels (réveils, conscientisation des différents espaces coporels ou points du chanteur, liquidations, activations), de temps de mises en vibration, de temps de jeux vocaux et vocalises, de jeux de sons et de chants. Nous aborderons des notions clés telles que la verticalité, l’ancrage, le cocon du chanteur, la globalité, la mobilité, la respiration/ le souffle, le soutien, l’engagement …
Ces séances s’adressent à tous.te.s, sans niveau requis.
Prévoir une tenue confortable,
Chaussettes ou chaussons
Eau
cours de chant
Les cours de chant vous permettent d'atteindre un objectif performatif ou techniques. Ils sont basés sur l'approche psychophonique et sont enrichis de nourritures et outils supplémentaires collectés tout au long de mon parcours et encore explorés à ce jour.
En fonction de votre projet, court, moyen, long-terme et de vos objectifs nous établirons ensemble un programme adapté.
Chaque cours dure entre 45 min et 1H, il démarre par une mise en corps, une mise en voix puis nous travaillons sur votre projet vocal.
Il est préférable de m'envoyer les partitions et audios en amont du cours, afin que je puisse vous accompagner au mieux.
Parlons-en !
tarifs
Les tarifs des séances et cours sont indexés sur les revenus pour favoriser l'accès au bien-être et à l'enrichissement personnel par la pratique et donner la possibilité d'un suivi dans l'année adapté à chacun.e, dans un cadre souhaité de qualité. **
Tarifs applicables au 01/07/2025
revenu supér. à 3 000 € /mois séance 1: 50 € séances suivantes: 45 €
entre 2 400 € et 3 000 € /mois séance 1: 45 € séances suivantes: 40 €
entre 1 800 € et 2 400 € /mois séance 1: 40 € séances suivantes: 35 €
entre 1 200 € et 1 800 € /mois séance 1: 35 € séances suivantes: 30 €
entre 800 € et 1 200 € /mois séance 1: 30 € séances suivantes: 25 €
inférieur à 800 € /mois séance 1: 25 € séances suivantes: 20 €
inférieur à 500 € / mois troc, échange de services... discutons-en.
** règlement: chèque / espèces **
