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Psychophonie

Démarche auto-expérimentale d'harmonie physique et psychique qui utilise à la faveur de la voix parlée et chantée les correspondances entre l'Homme, les Sons, le Rythme et le Verbe. 
Marie Louise Aucher

Fondée dans les années soixante, par la cantatrice Marie-Louise Aucher, la Psychophonie est une approche globale de la voix qui s’intéresse au corps-instrument de la personne qui chante.

Sensible à la vibration produit par les sons de l’orgue qui l’accompagnait puis aux vibrations de sa propre voix sur son corps, Marie Louise Aucher a exploré durant plusieurs décennies le rapport entre les sons, le corps et ses effets sur la psyché.

Elle nous a laissé une discipline vivante et actuelle qui permet à tous.te.s celles et ceux qui le souhaitent d’aborder sa voix, de la découvrir ou de la redécouvrir par le prisme du sensoriel, du jeu de mots et de sons, du rythme et du plaisir de chanter.

Cette approche ludique permet néanmoins de contacter son corps-instrument dans une certaine profondeur.

La Psychophonie permet à celles et ceux qui la pratique d'acquérir peu à peu des repères et des outils pour s'équilibrer aux niveaux corporel et psychique par la voix.

 

La Psychophonie cherche à développer une conscience des liens entre corps, souffle, voix et émotions. Les qualités essentielles à la construction de la voix y sont abordées : pratique de préparation corporelle, réceptivité aux résonances internes, ancrage, axe vertical, tonus et soutien vocal, libération de la respiration et gestion du souffle, jeu expressif du diaphragme.

Elles sont mises en oeuvre dans l’interprétation de textes poétiques, de contes et de chants de tous répertoires.

 

Je propose toute l'année des séances individuelles ou des ateliers collectifs ainsi que des cours de chant sur Sète et sur Toulouse.

Pour les demandes spécifiques, je peux me déplacer.

SÈTE

La Baleine Rouge

5 quai A.Merle

ATELIERS COLLECTIFS MENSUELS

2024 - 2025

LES SAMEDIS MATIN DE 10H à 12H30

(arrivée 09H45)

Planning prévisionnel

12 OCTOBRE
09 NOVEMBRE
15 DÉCEMBRE
18 JANVIER
08 FÉVRIER
15 MARS
12 AVRIL
17 MAI
21 JUIN

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

alicebesnard.contact@gmail.com

0671 409 081

TOULOUSE

ATELIERS COLLECTIFS MENSUELS

2024 - 2025

LES SAMEDIS MATIN DE 10H à 12H30

(arrivée 09H45)

 Centre Culturel des Mazades (minimes)

5 OCTOBRE
26 OCTOBRE
7 DECEMBRE
11 JANVIER
01 FÉVRIER
08 MARS
05 AVRIL
03 MAI
14 JUIN

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

alicebesnard.contact@gmail.com

0671 409 081

10 - 11 AOÛT 2024 
LA BALEINE ROUGE
5 quai A. Merle
Sète

lieu et dates à confirmer
30 - 31 mai 2025
08 - 10 juillet 2025

Descriptif des ateliers

Durant ces ateliers nous développerons une conscience du corps-chanteur comme étant un ensemble d’espaces reliés et interdépendants, permettant une véritable présence vivante à soi et aux autres, ainsi qu’à une libération de la voix.

Pour ce faire nous nous appuierons sur les outils de la Psychophonie. Cette approche globale nous invite à l’économie d’effort, nous aide à nous défaire des tensions inutiles et à transformer un geste vocal parfois volontariste, limitant et dissocié.
Les ateliers s’organisent autour de temps corporels (réveils, conscientisation, liquidations, activations), de temps de mises en vibration, de temps de jeux vocaux et vocalises, de jeux de sons et de chants collectifs. Nous aborderons des notions clés telles que la verticalité, l’ancrage, le cocon du chanteur, la globalité, la mobilité, la respiration/ le souffle, le soutien, l’engagement …

Ces ateliers s’adressent à tous.te.s, sans niveau requis. 

 

Prévoir une tenue confortable, 

Chaussettes ou chaussons

Tapis de yoga (selon le programme de l'atelier, précisé au moment de l'inscription)

Eau

 

12 personnes max

30 euros + 5 euros d'adhésion à l'association Les Ouïes Sauvages

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

alicebesnard.contact@gmail.com

0671 409 081

Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne
Alice Bénar shooting montagne

Séances individuelles

Les séances individuelles ont le même objectif que les ateliers collectifs, c'est à dire : développer une conscience de son corps-chanteur comme étant un ensemble d’ espaces reliés et interdépendants, permettant une véritable présence vivante à soi et aux autres, ainsi qu’à une libération de la voix.

A la différence de l'expérimenter en groupe, vous explorez seul.e, à votre rythme et selon vos besoins et possibles du moment.

C'est un temps personnalisé qui vous permet d'évoluer dans votre pratique de la Psychophonie en finesse et en profondeur.

Cette approche globale nous invite à l’économie d’effort, nous aide à nous défaire des tensions inutiles et à transformer un geste vocal parfois volontariste, limitant et dissocié.


Les séances individuelles commencent toujours par un petit temps d'échange (un peu plus long, à la première séance), qui nous permet de faire un point sur votre état du moment, vos expériences, vos observations, vos envies et ainsi de me donner des indications sur la direction la plus opportune à suivre sur la séance du jour.

Les séances s'organisent autour de temps corporels (réveils, conscientisation des différents espaces coporels ou points du chanteur, liquidations, activations), de temps de mises en vibration, de temps de jeux vocaux et vocalises, de jeux de sons et de chants. Nous aborderons des notions clés telles que la verticalité, l’ancrage, le cocon du chanteur, la globalité, la mobilité, la respiration/ le souffle, le soutien, l’engagement …

Ces ateliers s’adressent à tous.te.s, sans niveau requis. 

 

Prévoir une tenue confortable, 

Chaussettes ou chaussons

Eau

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

alicebesnard.contact@gmail.com

0671 409 081

Cours de chant

Les cours de chant sont basés sur l'approche psychophonique et sont enrichis de nourritures et outils supplémentaires collectés tout au long de mon parcours et encore explorés à ce jour. 

En fonction de votre projet, court, moyen, long-terme et de vos objectifs nous établirons ensemble un programme adapté. 

Chaque cours dure entre 45 min et 1H, il démarre par une mise en corps, une mise en voix puis nous travaillons sur votre projet vocal.
Il est préférable de m'envoyer les partitions et audios en amont du cours, afin que je puisse vous accompagner au mieux.
Parlons-en !

tarifs

Les tarifs des séances et cours sont indexés sur les revenus pour favoriser l'accès au bien-être et à l'enrichissement personnel par la pratique et donner la possibilité d'un suivi dans l'année adapté à chacun.e, dans un cadre souhaité de qualité.  **

Tarifs applicables au 16/04/2024

revenu supér. à 3 000 € /mois             séance 1:  50 €            séances suivantes:  45 €
entre 2 400 € et 3 000 € /mois             séance 1:  45 €            séances suivantes:  40 €
entre 1 800 € et 2 400 € /mois             séance 1:  40 €            séances suivantes:  35 €
entre 1 200 € et 1 800 € /mois             séance 1:  35 €            séances suivantes:  30 €
entre 800 € et 1 200 € /mois                séance 1:  30 €            séances suivantes:  25 €
inférieur à 800 € /mois                        séance 1:  25 €            séances suivantes:  20 €

** règlement: chèque / espèces **

Stages

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Envie d'en savoir plus sur la Psychophonie ?

Crédit photo @oliviapedroso

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